No Image

Rezultati od juce

01.03.2018 0 Comments

rezultati od juce

Ihre Suche nach " Williams Kladionica Rezultati Od Juce" ergab leider keine Produkttreffer. Versuchen Sie beispielsweise. Allgemeinere. Sept. Ihre Suche nach " Williams Kladionica Rezultati Od Juce" ergab leider keine Produkttreffer. Versuchen Sie beispielsweise. Allgemeinere. Wenn du einen sogenannten Online Casino Deutschland Stuttgart, Weiterstadt, Friedberg, Parsdorf bei MГnchen und VerfГgung, die eine unkomplizierte. Uskoro idem na more Beste Spielothek in Flieth finden necu moci u potpunosti da se pridrzavam pravila restrikcije. Treba to i pokazati. Kad smo vec tu da odgovorim casino gummersbach je to Vucic??? A ti hoces zarad 5, 10, Beste Spielothek in Rochwitz finden hijada bednih radnih mesta da rasprodas celu Srbiju. Imam vise pitanja ali trudicu se da budem kratka. I na oko i po cm sam zadovoljna, nastavljam dalje, jos 3,4 kg i izlazim iz restrikcije. Ja ne bih insistirala da popije sve tj. I energija je jako dobra. Hvala Vam Jovanka na odgovoru! Dortmund heute fußball 30 dana skinuo sam 8 kg. Postovani, sin mi ima 2 meseca i 5 dana, uglavnom ga no deposit bonus codes casino australia, ali imam problem sto svaki put posle podoja place svaki put sam izbaci dojku ili zaspi na njoj pa ne znam da li je jos gladan ili place zbog grceva, posto inace ima jake grceve.

juce rezultati od -

Pratite rezultate utakmica uzivo, rezultati od jucer i sportska ponuda za sutra. Slots sind das Gold der Luftfahrt. Novomatic, Astra, Beste Spielothek in Bleichenbach finden kannst du. Stranice se automatski osvezavaju tako da imate uvek azurirane podatke o fudbalskim rezultatima. Powered by WordPress und Graphene-Theme. Jucerasnji rezultati nogomet Video merzheft. Weltkongress der Serben -Pressemitteilung! Evo i najboljih fotki.

Imam vise pitanja ali trudicu se da budem kratka. Naime razmisljam pa pocnem sa hrono ishranom i imam neke nedoumice.

Ja nemam bas puno kg za skinuti, mozda nekih kg najvise. Da li bez obzira na to ipak trebam da prodjem kroz period restrkcije i koliko restrikcija uopste traje?

Dok se ne izgube zeljeni kg ili postoji odredjeni broj dana? I druga stvar,vezano za mlecne proizvode,posto zivim u USA veliki mi je problem naci mladi sir ili kiselo mleko,nema gde nisam trazila taj mladi sir jer mi je omiljeni.

Nesto najslicnije po fromi i ukusu sto sam nasla je sirova mocarela, da li mozda to dolazi u obzir? I da, pise da jogurt ne sme, da li sme domaci kefir?

Kada imam neke obaveze ranije pomerim dorucak u pola A da li moze ponekad rostilj za rucak? Ja narucujem uglavnom kremenadle i belo meso bez zacina uvek trazim.

Postovana, Krenula sam sa hrono ishranom Kupila sam crnu cokoladu i sada pre treninga pojedem po jednu stanglu. Ne jedem voce, slatkise, krompir, pasulj, grasak, ….

Ali to van restrikcije. Hvala puno, zaboravila sam da sam vec postavila pitanje. Treniranje na Power plate-u trosi dosta energije i treninzi su dosta naporni.

Meni u sustini odgovaraju jer na poslu sedim sve vreme. Posle treninga se osecam fantasticno. Ne bih da odustajem: Nastavicu sa Hrono ishranom ali bez restrikcije.

Interesuje me sta pojesti slatko pre treninga. Kupila sa, crnu cokoladu sa stevijom. Da li je to uredu? Ujutru procedite, nalijete novu vodu i kuvate.

Pustite da vri dva minuta, poklopite i sklonite sa ringle. Proslo je vec dve nedelje hrono restrikcija i ja i moja supruga smo izgubili po 6,5 kg.

Idemo dalje, ali moram da pitam, bas danas pre vecere, slucajno smo uzeli kikirike i po jedan badem i onda smo se setili sta smo uradili i odma nakon toga poceli veceru.

Da li treba nesto da uskratimo sada, i da li je to toliko lose sto smo uradili veceras? U restrikciji sam vec mesec dana, ali poslednje dve nedelje nista se ne desava nisam nista smsrala.

Sve radim kao i do sad dosta tecnosti, limunade preko dana, setnja posle dorucka jer ne mogu drugacije mada ne setam svaki dan.

Koliko moze da traje stagnacija i zbog cega? Imam problem sa opstipacijom takodje jel mozete da mi preporucite neki caj mozda ili nesto dr?

Feta je dozvoljena, ali sa njom ne bi trebalo preterivati. Zdravo Ana, Da li sam gresila sto sam za dorucak uz pecenicu ili jaja, jela i salatu, paradajiz i krastavac, po nekada i uz kiselo mleko kada ga jedem uz suhomesnato?

Vec mesec i po dana sam na restrikciji i rezultati su fantasticni, jos uvek ne verujem koliko mi ovaj nacin ushrane odgovara, i kako sam za tako kratak period skinula dosta viska, a bas redovno citam Vase predloge jelovnika, recepte i skoro sam skontala da nigde ne pise za dorucak i salata, a ja je jedem da bih bila sitija, pa cisto da znam da li je to dozvoljeno?

To znaci da moze da se jede nekoliko dana za redom posto se stavlja u hleb? Da li moze jos nekako da se koristi?

Ali do tada ima vremena. Ali ne bi trebalo da svaki hleb spremate sa njim. Ovde imate smernice za one koji ne jedu meso: Predlog jelovnika za post i smernice za vegeterijance.

Uskoro idem na more i necu moci u potpunosti da se pridrzavam pravila restrikcije. Dorucak po hrono, rucak moze da bude problem i vecera protein i salata.

Da li je moguce da mi se vrate kilogrami koje sam izgubila za ovih 5 nedelja koliko sam na restrikciji ako se ne budem pridrzavala upotpunosti?

Hvala unapred na odgovoru. Tri kilograma za tri nedelje i nije tako malo. Ne bi trebalo u restrikciji. Da li ste culi za Siberian health mozda?

Drugarica mi je preporucila njihov dodatak ishrani za jetru koja pomaze i kod zatvora. Da li smem to da koristim u restrikciji? Razmisljam da pocnem sa hrono ishranom, ali me zanima koliko je to zapravo zdravo, s obzirom da se u periodu restrikcije ne jede voce?

Sta je sa vitaminima? Ipak to nije kratak period…. Mene zanima da li moze konbinacuja ovsene pahuljice i mleko kokosa i badema kao konbinacija za dorucak?

Ne, pahuljice nikad ne jedemo, a kokosovo mleko posle restrikcije. Umirem bez lubeniceeeeeee,danas sam prekrsila i pojela parce…nisam verovala da mi nece biti toliki problem hleb i slatkisi,ali zato evo ga novi.

Draga Ana, ja u supruga smo bili u restrikciji 5 nedelja i skoro smo izgubili i ja i ona po 10 kg. Da li sada nakon restrikcije gubimo kg ili vise ne?

I da li je u redu sada da produzimo normalno hrono nakon restrikcije, a da se na restrikciju vratimo opet nakon 10 dana?

Jel ce to znaciti da cemo neki kg vratiti ili ne? Bolje da nastavite ovako. Te stvari bi trebalo jesti u toku dana, a neke od njih ujutru. Sva tunjevina je dozvoljena, ali bi trebalo da se korsiti ona u sopstevnom soku ili maslinovom ulju.

Zdravo Ana, zanima me da li je u restrikciji dozvoljen sataras za dorucak, za rucak kao prilog nekom proteinu ne verujem, zbog jaja… Ja proprzim papriku, paradajiz, na masti se dinsta, posolim i kada to bude gotovo prelijem jajima, bez luka.

Bas bih volela da mogu i to ponekad u ovom periodu kada je dosta tog povrca, npr da doruckujem… Hvala Pozdrav.

Malo je konfuzno da npr. Nigde nisam video da se spominje griz. To bi onda taj kuvar trebao da navede u predgovoru.

Ili o kupinovom vinu? Ima ovde pravila koja je nauka opovrgla, ali u praksi te stvari rade, proverila na sebi. Kakva oni uputstva daju tamo, znaju najbolje njihovi pacijenti.

Sa restrikcijom se zapocinje kada se i pocne sa hrono ishranom i sve dok ne dodjemo do zeljene kilaze? Na restrikciji sam vec mesec dana sve ide super samo imam problem sa stomakom.

Ujutru je mnogo manji, do uvece se poveca da li radim nesto pogresno? I obimi su cak drugaciji preko dana i uvece zasto je to tako?

Da li mozete da mi kazete kako da koristim avokadao i sa cime smem da ga kombinujem? Kako vam padne na pamet.

Moram na prazan zeludac da popijem lek za stitnu, pa tek posle 20tak min toplu limunadau, da li je to ok, ili da lek pijem sa toplom limunadom? Lekove uzimajte onako kako vam je lekar prepisao.

Da li mogu da koristim neke vitamine u toku restrikcije i koje bi trebalo da koristim? Rekli su mi da bi trebala da pijem b vitamin i cink.. Molim vas pomozite bila sam na restrikciji mesec dana sve super i prekrsim ni sama ne znam zasto i kao da sam se za dva dana ugojila.

Sada ne mogu nikako da se vratim u restrikciju krsim stalno i cini mi se da ce svi kg da se vrate. Danas je peti dan kako nisam u restrikciji.

Sta da radim pokusala sam da se vratim ali ne krecu kg dole. Koliko je sad vremena potrebno da se vrati sve u normalu i da li moze uopste?

Da li je velika greska ako koristim tunjevinu u biljnom ulju iliako pise da ima soje posto nigde ne mogu da nadjem u masl. Da li je tacno da se ne preporucuje dugo restrikcija, i da tokom restrikcije moze da dodje do prekida mrsavljenja da telo vise ne moze da sagoreva masti iako ima jos kilograma za skinuti?

Ali se organizam opet pokrene posle nekog vremena. Ne bi trebalo da budete u restrikciji. Pogledajte smernice za post i za vegeterijance.

Pogledajte tekst na ovom linku: Hrono ishrana i rad po smenama. Da li je moguce da sam za samo dve nedelje vratila skoro sve sto sam smrsala za dva i po meseca..

Da li dijeta ima efekta opet ako se vrate kilogrami? Da li se ipak moze ukljuciti nesto od voca u restrikcionoj fazi? Jako mi je tesko iskljuciti ga na mjesec dana.

Pozdrav, da li se u restrikciji sme jesti domaci ajvar? Imam 15 godina, visoka sam cm, a teska 65kg… Moji roditelji smatraju da ne trebam da menjam nista u ishrani i da samo treba da imam vise fizicke aktivnosti, a po njihovom misljenju mi nije ni potrebno mrsavljenje.

Radnim danima prepesacim oko 7km, vikendom samo 1km, a imam i radim i fizicko 2 puta nedeljno… Htela bih da smrsam do 59kg… Da li mi je potrebna hrono ishrana?

Meni su se vratili kilogrami jako mi je tesko da krenem ponovo.. Da li ima efekta ponovo kada se pocne kao prvi put? Draga Ana, hvala na svemu sto cinite za hrono svet.

Pitanje, da li u restrikciji sme da se jede kiseli kupus, kao i koji sok od paradajza ne sadrzi secer? Isto tako, kako se pravi bademovo mleko kod kuce?

Najlepse hvala na odgovorima. Na g badema ide ml vode, na primer. Tatjana, ovde imate smernice za post: Kao pocetnik imam par pitanja. Da li je osim jela na 5 do 5.

Na primer, dorucak najkasnije do 10? Da li je zaista toliko bitno jesti SAMO belo i zeleno povrce za veceru? Interesuje me koliko dugo sme da se hrani restriktivno.

I da li je moguce da se pojave ketoni u telu zbog povecane kolicine mesa? I to se stalno ponavlja. Ja dva puta nedeljno ajvar, jedanput humus, ostalim danima uglavnom puter.

Pozdrav vama i svima koji vas prate! Nadam se da sam pomogla. Ali se svima nama tako ponekad namesti. Da li se moze koristiti majoneza u fazii restrikciije ako moze kad je to najboje i da li se moze u fazi restrikcije za dorucak umjesto jaja i suhomesnato pojesti neka tuna.

To zavisi od organizma. Molim vas, da li kafu mogu popiti dva sta posle rucka? Nikako ne uspevam da se uskladim zbog posla, rucak je u 13h pre posla, a pauza za kafu u 15h.

Zdravo naisla sam vec na dva razlicita odgovora pa me sad zanima zanima posto je preporucljivo da u fazi restrikcije bude razmak izmedju obroka oko 5 sati, a sta kad naprimer kafu popijes posle rucka ili posle dorucka pola sata ili kasnije kako je onda sa vecerom kako se racuna satnica izmedju rucka I vecere odnosno izmedju dorucka I rucka 5 sati posle te kafe ili 5 sati posle obroka.

Unaprijed hvala za odgovor. Da li mozda smeta sto unosim dosta tecnosti? Recimo dnevno popijem 1,5l caja od nane bez zasladjivanja i plus dosta vode, s obzirom da sam na restriikciji a to jee izbacivanje viska tecnosti.

I kako da to uskladim sa obrociima, kaad smem a kad ne? I da li cvarci smeju i za vreme rucka? U poslednjih par dana citala sam i slusala dosta o HI.

Radim u knjizari pa mi je literatura o ovom nacinu ishrane svakodnevno dostupna. Naisla sam na i formaciju, preko youtuba, gde devojka navodi da se voda ili bilo kakva tecnost be sme konzumirati 2 sata pre i posle obroka.

Ja na ovaj podatak nisam naisla u prirucnicima… To znaci 4 sata bez vode!!! Da li je ovo tacna informacija ili sam taj podatak previdela?

Hvala u apred da odgovoru. Ne, to je apsolutna glupost. Ali to nije pod moranje. Zdravo, zanima me samo koji odnos mora biti npr.

Hvala vam puno i pozdrav. Da zaboravila sam da napomenem da redovno vezbam vec 8 god. Pozdrav, da li mi neko moze reci kiseli kupus kao salata da li moze da se jede za veceru.

Pronasla sam ga u tabeli kao preporucenu hranu ali nisam sigurna za veceru. Super bi bilo da se ona obavi pre 19 ili Zdravo, ovih dana sam kupila oves od citavog zrna pa mi je ta zena u trgovini smljela u neki drveni masini pa su ispale onda kao pahuljice pa sada dali se to sme jesti u fazi restrikcije za dorucak?

Hvala vam puno u napred. Ana, zanima me sta se ustvari postize HI kada jedes i voce u vreme uzine?

Je li i tada mrsas ili samo odrzavas kilazu? Nemam potrebu za slatkisima. Zdravo, zelim da skinem kilazu i planiram naravno da krenem ali imam pitanje da li aktivanom sportisti moze da smeta nekako, treniram tekvondo vec 8 god.

I jel limunada obavezna pre dorucka , posto mislim da cu kasniti u skolu nisam bas neki ramnoranlac? Naco, prvo pitanje je da li tvoji roditelji ynaju da si promenila ishranu?

Ja sam kupila neki megle meni se cini ali je bas skup a mala gramaza. Ili ima neko vece pakovanje od 1kg ili tako nesto? To je ogroman uspeh!

Naime, znamo da se nakon bilo koje dijete kilaza vrati uzasno brze. Evo, kako su prosli svi praznici, resili smo da se vratimo hrono ishrani i od juce smo opet na restrikciji.

Moram priznati da se opet sa velikim zadovoljstvom druzim sa Vama, jer sam pola pozaboravljala. Ono sto zelim da Vas pitam jeste vezano za sirce.

Unapred zahvaljujem na odgovoru. Ja sam bila na hrono ishrani pre dve godine. Smrsala sam 14 kg. Sa 80 kg spala dam na 63 kg.

Doktori su mi rekli da je dijeta kriva za sve. Za 9 meseci vratila mi se sva teyina,sada opet imam 79 kg.

Inace ja bolujem od hipotireoze,pre bolesti nisam imala problma sa tezinom. Da li opet da probam hrono? Vesna, kada imate zdravstvenih problema, onda ishranu treba da usglasite sa lekarima.

Imam pitanje u vezi varenja hrane. Da li je to normalno? Nije dobro ako imate ztvor. Postovana, Da li ovaj nacin ishrane pomaze da se skine 5, 6 kg da li se mogu piti neki vitamini za imunitet u restriktivnom periodu, da li mogu piti ujutro posle limunade kasikicu polena rastopljeno u pola case vode sa medom da li se sme piti kefir ujutro pre dorucka, da li sme supa za vreme rucka i vecere tj potaz sa povrcem bez mesa s obzirom da malo ima kuvanih jela da li ce nastati problem sa tvrdom stolicom?

Ali pored njih bi trebalo da se unese i neki protein. Kako mislite malo kuvanih jela. Ne bi trebalo, probajte da se uskladite sa satnicom.

Najbolje je da se neposredno pre i posle obroka, kao i za vreme ne unosi voda. Idealno bi bilo pola sata oko obroka. Da li je to tacno? Postovana Ana, imala bih par pitanja, cesto sam procitala vase savete da se ne osvrcemo na sam gubitak kg, odnosno mrsavljenje, tacnije samo merenje.

Na restrikciji sam skoro mesec dana, naizgled se vidi da sam smrsala, u struku sam izgubila najmanje 5 do 6cm, obima, skoro 2 konfekcijska broja, a na vagi 2kg manje!!

Drzim se strogo svih rezima i pravila restrikcije. A suprug i pogresi, i vreme i namirnice, a skinuo je 6 kg? Doduse i ima veci visak, unapred hvala i pozdrav.

Ako santimetar i garderoba pokazuju da se menjate to je to. Draga Ana, da li pusenje moze usporiti proces mrsavljenja?

Ja sam se pridrzavala svega i smrsala 2kg za mjesec dana i izgubila volju, par dana napravila pauzu od hrono i jutros ponovo pocela sa restrikcijom.

Imam 74,5 a trebala bih doci na Veceras mi se desilo da zaspem u 6 i probudim se u 9, prvi put za vrijeme restrikcije, i vecerala sam cim sam ustala iz kreveta jer je rucak bio u Mislim da mi je to prva greska za vrijeme vodjenja restrikcije.

Taman za 2, 3 kg. Ne znam sta bih mogla raditi da malo ubrzam proces. Ovih dana manje setam jer vrijeme i nije bas najbolje, a mislila sam da pocnem da trcim na traku, ako to moze u restrikciji, citala sam da trening nije preporucljiv, vec da je najbolji rezultat dao brzi hod.

Mlijecne proizvode takodje ne jedem uopste, nikad, ni onih 3 puta nedeljno. Ne znam sta koci. I koliko otprilike, nadam se da ne smanjujete obroke.

Ujutru pijem toplu limunadu. Za dorucak su najcesce jaja sa suvim vratom, curecim prsima ili pecenicom, uz to jedem hrono hleb od heljde i spelte.

Ili na primer kacamak od heljdinog i ovsenog brasna sa slaninom, par puta sam pravila i americke palacinke.

Dorucak je oko 7 sati. Rucam oko 1 i za rucak bude neka jaca riba ili meso, najcesce telece, peceno sa brokolijem, tikvicama ili ga spremim samo sa nekom svjezom salatom, tipa kupus.

Trudim se da jedem jednu vrstu povrca jer sam primijetila da imam grceve i nadutost kada mijesam nekoliko njih.

Vecera je oko 6: U toku dana osim vode pijem limunadu i zeleni caj. Obroci su poprilicno veliki, pogotovo dorucak…. Generalno je sve ok. Pozdrav,zanima me da li mogu doruckovati u 6 ujutro?

Ali onda su mi i rucak i vecera dosta rano…a na poslu ne mogu bas doruckovati. Moje pitanje je sledece: Da li mafini,palacinke i ostala testa mogu da se jedu svaki dan,ako se ne mesaju jaja i mlecni proizvodi ili ne?

Zahvaljujem unaprijed na odgovoru.. Mesec dana restrikcje i 6 kg manje, jupiiii. I na oko i po cm sam zadovoljna, nastavljam dalje, jos 3,4 kg i izlazim iz restrikcije.

Nego i dalje me malo muci nadimanje, odnosno usporena probava, svaki drugi, treci dan, ako me razumete. Cula sam da bi caj od lana pomogao, kako da ga spremim?

Jako je dobra stvar za probavu. Sto se tice fizicke aktivnosti da li moze setnja dva sata posle rucka ako ne mogu drugacije da uklopim?

Mislim da ces mi promeniti zivot, nabolje naravno. Hvala ti sto postojis. Cini mi se da sam pronasla nacin da se izvucem iz zacaranog kruga depresije.

Na restrikciji sam od 1. Draga Ana Ovsene klice? Pokusala sam sa pretrazivanje ,ali ni nakon sat vremena nisam uspela da pronadjem odgovor.

To je bio savrsen dorucak za mene. Jasno mi je, da u HI: To oko jogurta mi nikako nije jasno? Ovde gde ja zivim ne postoji kiselo mleko pod tim imenom8 ili ja ne znam , ali je njihov jogurt po momo misljenju identican nasem kiselom mleku.

Volela bih da ipak koristim mlecni prozvod koji je tako dobar pogotovo za nas zene. Ovo je tek pocetak za mene. Bas sam se zagrejala za ovaj nacin zivota.

Nadam se da ce me drzati. Ozbiljno pretrazujem radnje i primecujem toliko hrane koju nikad nisam probala. Mnogo ti se zahvaljujem.

I izvinjavam sto ne persiram. To je zato sto si mi postala toliko bliska ovim tvojim svetom ishrane. Razani hleb sa lanenim semenom je fantastican.

Obim sam pratila u tom periodu i on se smanjivao iz nedelje u nedelju. Vama jedno veliko hvala. Zanima me da li je jako veliki problem piti kafu pre dorucka?

Od kad sam pocela da pijem kafu,pijem je cim se probudim. A i ne prija mi posle jela nikako. Draga Ana da li kada pravimo hleb smemo staviti kvasac?

Ako je odgovor ne,molim Vas da mi objasnite zbog cega.. A kako je on prvi koji se izbacuje iz ishrane zbog kandide, verujem da ima veze i sa tim.

Prvo bih da Vam se zahvalim na neverovatnoj posvecenosti i temeljnosti sto se sajta tice: Zelela bih da se konsultujem sa Vama oko jedne stvari: Jel moze propisana vecera da se zameni sakom badema, kako se ne bi narusila satnisa i ritam unosenjenja hrane, a opet unela kolicina koja mi je dovoljna.

Jasno mi je da je svaki obrok sa razlogom tu i da nema prostora improvizacijama, pa me zanima Vase misljenje sto se toga tice.

Za veceru sam jela belanca i salatu od cvekle. Prijala mi je ta kombinacija. A moje pitanje je da li je dobro jesti cveklu? Nisam to nigde procitala.

Inace sam 9 dana restrikciji i izgubila sam 1 kg. Kada sam pocinjala sa hronom prvo sam naisla na Vase savete. Mnogo je pomoglo sto sve detaljno opisujete, i sto stalno predlazete nova jela.

Postovana, da li je ova dijeta izvodljiva za nekog ko ne jede namirnice zivotinjskog porekla? Preletela sam po receptima i vidim da skoro svaki obrok ima: Na ovoj ishrani sam vec 5 dana, ali veceras sam osetila malu krizu.

Pojela sam oko 00h par oraha. Da li mi je to poremetilo mrsavljenje? Bolje je da imate normalne i kvalitetne obroke u toku dana. Mozete li da mi objasnite zasto se ne jede voce u restrikciji?

Ceo zivot slusamo kako je voce bitno za zdravlje, bas mi je ovo cudno. Ana , vec tri nedelje sam na hrono ishrani restrikciji.

Osecama se kao ptica. Moje odusevljenje ne mogu da opisem recima. U glavi mi stalno odzvanja konstatacija: Ne mogu da verujem.

Vec sam napisala, ali moram jos jednom. Imam osecaj kao da se poznajemo od rodjenja. Tvoji recepti su mi pomogli u pronalazenju nacina da se odrzim.

Tako je sve lepo pojednostavljenjo. Za ovih 23 dana nisam imala nikakvih kriza, otisal su 4 kg vec prvih 10 dana i ja ne gubim nadu, a i vise mi to nije prioritet,da cu smrsati jos onih najgorih 10 kg.

Vazno mi je das e osecam dobro. Zahvaljujuci tebi i tvojim divnim savetima ja sam procvetala iznutra.

Muz me je prer neki dan pitao: Hej , kad ces ponovo sa monom i sa klincima nam picu? Moj odgovor je bio: Toliko si mi ucvrstila volju.

Moguce je sve kombinovati. Imala sam put sa mojom devojcicom. Sve sam unapred pripremila i ponela — nije bilo krize.

Ovo bih svakom preporucila. Nadam se da ce i moja deca vremenom prihvatiti ovaj nacin ishrane. Muz vec redovito krade moje hrono hlebove, humus, namaze a neki put delimo i veceru.

Hvala ti draga moja. Postovana, da li se u hrono ishrani moze koristiti riblja ikra za pravljenje hrono riblje corbe?

Draga Ana Crno vino — da li sme uvece nakon vecere? Upravo iscitavam sve o restrikciji i pravim jelovnik za 10 dana.. Prosto ne zelim da pogresim u kombinovanju namirnica i zaista zelim da sve radim po pravilima — sto mi dosta olaksava ceo ovaj proces i daje mi osecaj discipline u ishrani, koju sam davno izgubila.

Moje pitanje je da li imas neki savet koji bi mi rado uputila, posebno sto se restrikcije tice. I da li je po pravilima da ipak koristim vise kupovni hleb tonus npr , nego da bas svaki put pravim hleb?

Hvala unapred, i sve pohvale za informisanost i posvecenost! Zelim ti lep dan. Evo me ponovo nakon dugo vremena. Nakon proslogodisnje restrikcije kad sam skinuo nekih 9kg za 30 dana nastavio sam jos nekih dana po pravilima hrono ishrane i mozda sam i tu izgubio kg.

Nazalost, usled raznih faktora nisam mogao nastaviti sa hrono ishranom i opet sam vratio par kg. Opet sam krenuo sa restrikcijom i danas mi zavrsava deveti dan.

Imam pad od nekih 3,5kg. Drago mi je da sajt zivi i da i dalje pomazete ljudima! Da, da, mrsavio brzo. Nazalost, isto se tako brzo i ugojim.

Zanimljivo da sam opet 3 kg pao u prvih 5 dana i nekih 0,5kg sledecih 5. Ali ne odustajem, prija mi. Danas deseti dan prolazi.

Prosli put sam nazalost silom prilika morao prestati sa hrono ishranom. Bilo bi dobro kad bih jos nekih kg skinuo do prvog maja. Danas sam kasnio sa vecerom nekih 45min.

Vreme izmedju obroka racunamo od zavrsenog dorucka do rucka, a ne od popijene kafe posle dorucka? Inace, hvala na divnim i lakim receptima.

Zaista su od pomoci. Pozdrav Ana, Imam pitanje vezano za tursiju da li biste mogli da pojasnite, ako znate tacan razlog, zasto ne bi smela da se jede?

Procitala sam u nekom od vasih odgovora da je problem sirce. Jel to jedini razlog ili? Hvala vam na odgovoru u napred.

Nakon 17 dana smrsao 5kg, prosle godine je islo brze. Ove godine mi restrikcija puno lakse pada za razliku od prosle kad mi se slatko nenormalno jelo.

Moram ubaciti malo sporta jer sam pun neke energije! Aktivnost je uvek dobra stvar. Jel mozete da mi kazete koji sve kupovni hleb moze da se koristi u restrikciji osim tonusa zelenog?

Misim da ni plavi nema kvasca. Na restrikciji sam i sanjam kafu. Bilo bi dobro da budete na 2 kafe. Sto se tice te kafe, pijem ih 4 svaki dan i to je jedino cega se ne pridrzavam.

Da se pohvalim, Nakon 30 dana skinuo sam 8 kg. Nastavljam i dalje sa restrikcijom. Mogu li vremenski neograniceno da budem na restrikciji?

Hvala puno sto ste na najbolji nacin objasnili sve vezano za hrono ishranu. Posle 28 dana restrikcije, 6kg manje, obim se isto smanjio.

Ne volim povrce da jedem uopste, tako da se meni rucak i vecera sastoje samo od parceta mesa, sto mi je dovoljno da ne budem gladan.

Da li je povrce neophodno jesti? Da li sme u periodu restrikcije da se pije kisela voda, cedevita, zeleni caj? Toliko mi se smanjio apetit da mi rucak i vecera nisu ni potrebni, da li smem da izbacim veceru?

Jos jednom hvala puno na svemu sto radite. Stefane, nemojte nikako da jedete samo meso. I sva tri obroka su obavezna u restrikciji, makar malo.

Draga Ana Jos uvek sam tu. Ipak sam dozivela krizu i jedno vece sebi dopustila izlet u stari nacin ishrane. Moram se sloziti sa tobom i reci da je to samo jer nisam postovala broj obroka.

Par puta mi je poslo za rukom da preskocim i ipak izdrzim, ali vise necu raditi tako. Mada,covek ne moze sve da planira. Uvek se dese neke stresne i neprdvidive situacije i izbace vas iz ravnoteze.

Bitno je da sam ja sutradan nastavila sa hrono ishranom restrikcijom. Planiram odavno da ponovo pocnem sa trcanjem. Intresuje me tvoje iskustvo i preporuke.

U kom delu dan je najbolje istrcati min i da li uopste preporucujes trcanje u restrikciji? Kako sport utice na glad u restikciji?

Ne bih da rizikujem , jer mi sve ovo prija, ali kad kad pomislim da mi treba neki izduvni ventil. Moze i preporuka nekog clanak ako nemas vremena za detaljisanje oko sporta u hrono ishrani.

Ceskek je super dorucak. I bilo mi je ok. Mislim na svaku aktivnost. Zdravo, mene zanima zasto je konzervirana riba tuna dozvoljena maksimalno 2 puta sedmicno.

Hvala vam puno u napred na odgovoru. Malo da se pohvalim, za 3,5 meseca rsstrikcije 14 kg manje, sad sam zadovoljna, nisam se mucila, stizala sam da se hranim po satnici, nisam bila gladna….

Koliko sam shvatila razlika izmedju restrikcije i nerestrukcije je u dodatku uzine voca i eventualno dodavanju nekih komplikovanih jela jaja, kis.

Ima li jos nekih bitnih razlika? Jer mislim da bi me vracanje na nehrono opet ugojilo, a vidim i po komentarina velike vecine da im se upravo to desilo, unapred hvala na vremenu i savetu, pozdrav.

Dva do tri puta nedeljno, ali tada ne jedete proteine. Ali oni koji su se vratili starim navikama jesu. Interesuje me zasto za dorucak ne mogu pahuljice npr ovsene , a brasna su dozvoljena?

Pri tom mislim na pahuljice od celog zrna, dakle presovano zrno zitarice, a ne na one kukuruzne pahuljice, coko flips i slicne pune secera i aditiva.

Da li je dozvoljen agavin sirup kao zasladjivac? Pise da ima nizak glikemijski indeks. Nisam previse zadovoljan koliko sam skinuo s obzirom da sam restrikcijom skinuo kg.

Trudim se da postujem sva pravila ishrane. Najvise mi nedostaje neka grickalica nakon vecere ali se suzdrzavam nekako. Postoje ljudi koji skidaju kilograme i van restrikcije.

Napravite neki polurestriktivni pristup pa vidite. Ana, moze li jogurt dukatos ili grekos umjesto kiselog mlijeka. Ima manje ugljenih hidrata i secera od kiselog mlijeka.

Video sam da je u periodu restrikcije dozvoljena turska kafa, pa me zanima kada je najbolje piti. Napravi se pauta od 15 do 20 ili 30 minuta. Moja majka ga pravi, pa ga stalno imam u kuci.

Samo treba da prelomite i da krenete. Konkretno me zanima za paradajz. Imam samo jedno pitanje. E sad, znam da med nije dozvoljen. Da probam da tu jutarnju dozu premestim popodne, a da mi ostane vecernja?

To su prirodni preparati, a ne lekovi, tako da nije kljucna satnica uzimanja. Nakon 8 dana, 3 kg manje, a ja presretna: Postovana Ana, Molim Vas za pomoc.

Naime pocela sam sa restriktivnom HI medjutim imam dva pitanja. Prvo, da li sme da se da se konzumira neki protein tipa Whey ili mozda nesto kvalitetnije tipa izolat.

Inace, imam 15ak kg viska mada sada imam i dosta misicne mase pa ne znam koliko su kg merodavni ali svakako da visak postoji a aktivno se vec vise od godinu dana bavim sportom i treniram 6 puta nedeljno.

Drugo pitanje vezano je za satnicu i tu je moj najveci problem. Dorucak mi je u 10h a rucak i 15h i oni mi ne predstavljaju nikakav problem. Medjutim najgore mi je za veceru zbog treninga koji su i 20h i traju 1,5h vremena te sam kod kuce tek oko Zbog toga ili ne veceram ili veceram nakon treninga sto mislim da je dosta kasno?

Inace moram da napomenem da me ovakvav nacin ishrane apsolutno ne remeti na treningu, bas suprotno. Dakle, sta predlazete za veceru s obzirom na ovaj termin treninga koji ne smem da propustim… a stvar dodatno otezava to sto se nekad odrzavaju i u 18h vrlo retko.

Jel sme onda vreme vecere da bude klizno a da prodje taj minimum od 5sati posle rucka? Eto, ispade bise pitanja ali zaista ne znam sta da radim te Vas jos jednom molim za pomoc.

I da smanjite intezitet treninga dom se malo ne nabviknekete na ishranu. Molim Vas za odgovor. Sve je rendano i mesano sa puno soli koje sluzi kao konzervans.

Dali menja nesto u rezimu ako se stavi po jedna kasika u jelo. Pitam, jer tu postoje neki ekstrati mleka, koje je zabranjeno, pa ne znam u kojoj je to kolicini i koliko narusava restrikciju?

Francuski koncept je stari koncept. Sledece,koristiti kobasice od poznatog proizvodjaca…kakvo ej to obrazlozenje!?

Zasto…jogurt i acidofini napici veoma pozitivno uticu bna sluzokozu zeludca i smanjuju procenat oboljenja od razlicitih tumora….

Ja prosto mleko ne volim. Pokusala sam pre par meseci, par dana hrono dijetu restrikciju , i odustala bilo mi tesko, pogotovo bez voca.

Sad nemam veliki visak visoka 1. Bila sam 10 dana na restrikciji strogoj i skinula sam samo 1 kg. Kad citam koliko ostali skidaju, bude mi krivo, jer se jednako trudim.

Ali mi je jako tesko skinuti ovaj mali visak i sad za vikend, sam imala rodjendan, i uzela sam da nazdravim, champagnac i par keksica i uvece mali komad torte.

Sutri dan na vagu, umesto 67 toliko sam imala posle 10 dana restrikcije opet mi jutros pokazalo 68 kg.

Zar sam se zaista ugojila celo kilo za tih nekoliko zalogaja u tom jednom danu? Ako sad nastavim hrono, dali ce se brzo skinuti opet taj kilogram ili se moram opet 10 dana jako truditi za taj jedan kilogram?

Neznam sto kod mene tako tesko ide. Mogu li, umesto rucak ponekad na poslu nemam vremena da rucam da popijem jedan Whey protein Shake sa vodom, ni slucajno sa mlekom umesto obroka?

Dali bi to pomoglo, da skratim malo kalorije, jer ja toliko vremena nemam, za 2 nedelje idem na more. Kako sam citala da ce se kikograme do tada istopiti, naravno kod mene nece, pa mozda da promenim i zaostrim restrikciju?

To je potpuno normalna stvar. Veliki pozdrav za vas Ana pratim vas rad citam vase recepte i jako mi je drago sto sam posle dugo vremena nasla nacin ishrane koji mi odgovara…imam jako veliki visak u pitanju je 50 kila i od prije pet dana sam pocela sa restrikcijom imam neke neodumice pa bih voljela da pitam da li smije za dorucak da se jede tonus hleb jer sam procitala da smije ali na sastavu pise da je to hleb od proklijale psenice a znam da psenicu ne smijemo da jedemo takodje me zanima da li smijem jesti cajnu za dorucak?

Oko suplemenata treba da vidite sa lekarom. Da li umesto kafe posle dorucka moze da se pije crni caj sa malo bademovog mleka?

Ponovo sam na restrikciji, vec treci dan. Odrzao sam kilazu nekako. Sad cu da pokusam da skinem jos 10kg i ne treba mi vise.

Veliki pozdrav za Vas Ana! Postovana Ana, zanima me da li postoji neka gornja granica za kolicinu hleba za dorucak?

Ja sam na restrikciji, a kad je hlleb u pitanju mislim da preterujem, obicno oko grama za dorucak. Sta je Vase misljenje da bi bilo idealna kolicina hleba?

Visoka sam cm i oko 75kg imam, a kretanja vrlo slabo, samo na poslu sedim sati… Pravim domaci hleb, i jeste veoma zasitan, ali ne znam, bas me vuce da na kraju obroka uzmem jos malo i jos i tako i preteram, pa bih bas volela cujem sta Vi mislite, mozda je cak i grama dovoljno, a ja bas preterujem?

Danas sam pocela novi krug restrikcije, pa bih volela da se pridrzavam sto vise pravilima. Cija za dorucak ca cime mogu da je potopim i sa cime da je kombinujem 2 ja ustajem 2 dana u nedelji pre seda ali svaki dan jedem u 9 dorucak jel je to ok 3 za rucak smem crveno povrce i luk 4 da li povrce mogu da dinstam u rerni sa kokosovim uljem hvala puno pozdrav.

Zasto je zabranjeno voce za dorucak? Ja sam inace navikla da doruckujem voce, a za rucak i veceru bi se pridrzavala hrono ishrane Ne znam je li pogresno?

Cao, za hrono ishranu sam cula pre mesec dana. Uvek sam bila na nekakvim dietama, ali za kratko vreme vracam viska kilograma.

Nikad nisam drzala hrono dietu i sada zelim da to probam. Recite mi koliko dugo treba da budem na ristrikcii, sobzirom sto sada imam 66 kg a zelim da skinem kg.

I koliko treba da budem aktivna fizicki da bi imala vise efekta. Dali smem zajedno sa limunadom da pijem i leleno ulje koje sam i do sad pila jer mi prija dosta ili moram da ga izbacim?

Zanima me, da li mogu da pocnem sa hrono ishranom ako sam trudnica? Satnica je jako bitna. Zdravo Ana, moze li za dorucak popara, znate ona stara babina, naravno hleb, posto koristim Tonus, bice tostiram, i neki protein dopunski trebva da se doda.

Postovana Ana, Zanima me sta treba jesti posle treninga, po hrono ihrani? I koliko vremena posle treninga treba jesti? Najbolje da vidite sa trenerom.

Zdravo, bila sam na hrono ishrani i smrsala sam, ali sam kasnije sve vratila i sada nikako ne mogu da istrajem, krsim stalno..

Da li mozete da mi kazete da li je povratnicima teze da gube kilograme? Ne znam da li je vec neko pitao, mnogo je komentara.

Da li je u periodu restrikcije sa kafom dozvoljeno bademovo mleko i ukoliko jeste da li sme da se konzumira i po casa samog bademovog mleka ponekad i koliko?

Nakon prve nedelje restrikcije — ja sam se ugojila 1kg! Zdravo, jel mozete da mi kazete kako treba da koristim chia seme? Da li sme sa hlebom da se kombinuje?

Da li je to u redu? Rasol ima puno soli pa ne treba preterivati. Zdravo Ana, na HI sam skoro mesec dana i mi odgovara-sve sto je zabraneno-ne volim, sve sto je dozvoleno-obozavam, osim………..

Probvala sam dva puta za dorucak, ali…. Prvo jedem ih silom, ne uzivam u dorucku, a drugo oko dva sata posle toga sam gladna.

Moje pitanje-mogu li ih da izbacim, da ne koristim. Ja mogu stalno da jedem meso, ali ove zitarice….. Izvinite, opet ja…Mleveni lan stavljam u k.

Moja beba ima 4. Vidim da ste pominjali 28 dana. Ali to nije jedino. Na hono restrikciji sam vec skoro 2 meseca i sve fantasticno ide. Ali me buni jedno pitanje.

Da li pomenute dve kafe u toku dana moraju da se piju odmah nakon dorucka i odmah nakon rucka ili mogu u toku razmaka izmedju obroka — od 5 sati.

Hvala unapred mnogo bi mi znacio odgovor. Osecam se jako dobro i rezultati su odlicni,kao nikada pre. Bojim se da se dijeta ne odrazi i na tonus misica.

Da bi se smrsalo treba jesti. Cuveni Nemacki institut za BCM ishranu savetuje da se jede po piramidi,dozvoljene su sve vrste integralnog hleba, integralni pirinac,integralna pasta,povrce i voce kao i salate,zato jesti sto manje mesa i ribe kao i suhomesnatih proizvoda.

Dobila sam otkaz bez razloga,da bi druga doktorka billa primljena na moje mesto. Otkaz ugovora o radu su potpisali bivsi direktor Vasovic i v.

Milosevic u ZC Cacak. Takodje,bitno je reci da i posle vise pokusaja da zakazem razgovor kod v. Drugo,nakon obracanja mnogim institucijama,iste su usmeravale na SUD.

Naveli su da mi je pravljen prekid,sto nije tacno,jos jedna laz. Molim,redakciju da ovu poruku pusti,jer postavlja se pitanje,kako neko ko najduze radi,a pritom i savesno dobije otkaz posle 4.

Posle mog zasnivanja radnog odnosa,primljeno je 9 lekara,koji rade radi zamene ili povecanog obima posla,i ne zelim nikom da dobije otkaz,jer nisam zla osoba.

Nazalost,cekam odluku Apelacionog suda u KG,jer sudija je doneo presudu bez dokaza,i nisam vracena na posao. Sigurna sam,da svi koji rade nezakonito ce odgovarati za svoje postupke.

Videcemo ko stoji iza ovoga,a zna se. I cudno je da samo nema novca za moju platu,a ZC Cacak je primio sada vise lekara,kao sto nije imao sanitet za pacijenta,a goriva ima da se ide sluzbenim autom DZ u Ivanjici na slave Moram,reci i to da sam radila i prekovremeno,i slobodne dane koje sam stekla na osnovu dezurstva nisam niti iskoristilt,niti su ista placena,nisam ni ceo odmor iskoristila Takav neprofesionalni rad mora da se sankcionise.

Molim,da se trazi pomoc od Ministarke u resavanju ovako krupnih propusta. Gde je ministarka,da cuje i resi problem. Doslo je vreme da zlocinci odgovaraju za svoja nedela.

Milosevic da se smeni podhitno.: SNS hvala na podrsci. Tacno je da Milosevic daje otkaz nekom ko je radio godinama savesno,a prima lekare bez iskustva.

Nisam primljena,a razjasnice se i zasto. Razmisli kako i kome dajes otkaz?! Milosevic ne moze biti direktor ZC,jer znamo kakav je covej.

Milosevicu,kad se cuje sta si jos radio,dokaz je na papiru,leteces zajedno sa pravnikom koji laze,a i sudija sa vama. Naravno,da pravila konkursa nisu ispostovana.

ZC Cacak je dokaz najvece korupcije,bahatih direktora,gde je ministarka? Ministarka,pod hitno da ispita sta rade direktori u ZC Cacak,a isto tako u Ivanjici.

Milosevic da se kazni. Zar ne treba SNS da stiti interes naroda koji joj je dao podrsku? I da se bori protiv korupcije i kriminala?

Jasno je da se ne moze voditi politika ispod satri,po sistemu kako cemo lako cemo,dok Vucic radi dan i noc boreci se za Srbiju. Vucic je jedan i nezamenljiv, svi drugi su plagijati,bez ljutnje.

E da , zaboravih , za sedam meseci radnog staza dobijem batine na terenu , i spontani pobacaj posle toga.. Hocete reci da nisu u dosluhu i divnim odnosima sa Milosevicem?

Ja sam sa spiska primljenih. Dva primljena kandidata nisu imali radno iskustvo, ostali su svi imali iskustvo zajdeno sa mnom. Gde ste onda bili?

Verovatno su trebali, da zaposle sve zdravstvene radnike, iz stranke SNS-a, da bi svi bili "zadovljni". Gospodo,gde su ostali na spisku,do 80? Gde su rengen,anestezija i ostali u manjku.

Postovani, molim da objavite moj komentar. Zasto se GO SNSa sada javlja, kad je poznato da su vec zaposlili koga su hteli i to bez konkursa u Gradac Neda-arhitekta, zena Zvonka Mitrovica, gradskog vecnika, Biljanu OtasevicCvetic poznatu po ranijim "poslovima", u vrticu usred jula, bez konkursa vise sestara, spremacica, vaspitacica,administracije i sl, u svim javnim preduzecima su zaposlili svoje clanove!!!

Sad se ljute sto nesu bas mogli i u zdravstvenom centru. Sramota bre sta se radi. SNS terorise narod u Cacku, vidi li to Vucic??? Potpuno je suludo da komentarisemo ovaj propali konkurs jer su odgovorni oni koji su imenovali Dr Milosevica za V.

Dejanovicka se kune u njega jer su Laletovi ljudi. Zasto se cuti o svemu iznetom? Prikrivanje krivca i precutno odobravanje je saucesnistvo u krivicnom delu.

Neko ne u krugu ostao ispaljen pa sada javno blati. Ne radi se to tako!!!!!!!!! Ustanite svi da idemo na izbore i sklonimo takve i sl.

Nisu onda ni trebali da oglasavaju da ce prioritet imati sa godinama staza i iskustvom. Isto tako i za lekare i vise sestre i terapeute.

Pa posao se u bolnici dobijao kao poznato je kao robna marka ,tako je robna marka dobijanja posla Imamo 40 sestara iz Cacka i 1 iz opstine Lucani, to je za pohvalu Sramota za grad, za zdr.

Kada sam ja konkurisao za posao, parametri za prijem su bili: Sve se to bodovalo. Bio sam primljen preko konkursa bez bilo kakve veze.

A, to je bilo pre sest godina. Ne hvalim bivsu vlast, ne kudim sadasnju, samo znam da je i tada bilo onih koji su bili ljuti na mene jer sam primljen regularno.

Zao mi je ako ima nekih nepravilnosti, ali na ovom spisku sam video imena sestara, koje su godinama radile u mojoj sluzbi,tako da mi njihova imena nisu nepoznata i treba da budu primljene!

Bez ozira na partijsku pripadnost,bez obzira na vladavinu resora zdravlja ceo spisak bio bi u redu da se gledao socijalni momenat buducih zaposlenih.

Pitam se ako u kuci niko ne radi i cela porodica je ugrozena,zasto takav nije zauzeo mesto na listi. Ja znam slucajeva bas iz ove struke da roditelji su nezaposleni,takodje oba supruznika sa decom su nezaposlena i da prosto u takvim porodicama vlada ocaj.

Ponovo pitam komisiju zasto to se nije gledalo,napr. Napokon celo se druztvo bazira na humanosi,to nije pravo to je i obaveza.

Ajde vako samo nasi kadrovi sta nas briga za druge. To vise tako ne moze. Stvari moraju da se menjaju,a promeni ce se onda kada ovi atavizmi i ostaci odu sa politicke scene,lopovi u zatvor,aoni neprozvani na Boziji sud.

Et venturus est judicare vivost et mortuos. U Cacku to mora da se menja i doktor Aco je na pravom putu. Promene odmah i brzo.

Sjasi Murta da uzjase Kurta,sto nas narod kaze. Ovde je problem sto ne sjaha Murta vec uzjaha i Kurta. Pa sta je bilo,bio jednom Urs,pa onda po kljucu dodje SPS i napravi se spisak imenovanih.

Ma tu nije problem i treba da ljudi rade i to su sve mladi ljudi,problem je u tome sto je uskracena sansa da svi budu ravnopravni,da svi budu strucni i zasluzni po rezultatima skolovanja.

Spisak se napravi rodbinski,prvo,pa partijski,pa svalerski,pa da ne bude bas sve tako ubaci se i poneki neutralni da bi se dobio legitimitet u ciavoj raboti A,sirotinja i Bogu teska osta da ceka,e, tako se to radi od vremena doistickog zlocinackog rezima.

I gde je tu pravda,ima je pod uslovom da imas pare,onda ti ona i ne treba. Ovde se ocigledno radi o teskoj zloupotrebi partijske nadleznosti resora za zdravlje.

O zdravlju i zdravstv enim uslugama da ne pricam,ne daj Boze da se razbolis. Prica mi jedan uvazeni sudija kako on moze da pogresi i da njegovu gresku mogu da ispravljaju do Strazbura,ali kod cika doktora nema ispravke.

Evo kavi ce da nas lece,ne mislim na profesionalnost vec na samu cinjenicu da su za svaku gresku zasticeni kao beli supovi.

No, dobro je da se narod buni,da narod nije bas glup i da se vidi sta se radi. Da se to uradilo u bivsem komunizmu,ode glava, ovi stariji znaju o cemu pricam.

Da se razumemo nisam za stare recidive,ali sam svakako za pravdu,humanost i postenje. To sto sam rekao jedino poseduje SNS,i doci ce dan kada ce stvari doci na svoje mesto.

Doci ce to i u Cacku sa dr. On je zarad interesa vec U NS,al, nece jos dugo. Samo novi izbori sve resavaju,jer od zivota nema nista vaznije.

Hvala Bou da se i naprednjaci oglasise da ovaj prevareni narod moze necemu da se nada. Samo cu primljenim med.

Drage kolege pravda je spora ali dostizna, odgovarace kolega Milosevic i krivicno licno on, velika prasina se digla i stigla i do ministarsva zdravlja, morace i njima a i gospodi sudijama da objasni pojedine stvari Hvala svima.

Dosta je, ali stvarno dosta! Ocekujemo od Glasa zapadne Srbije, jer od gradskih vlasti nema odgovora, ne samo po ovom pitanju, nego nema odgovora ni po jednom pitanju, da nam resi sve probleme.

Pogresno, jer oni su novinari i hvala bogu da postoje i ukazuju nam na sve nepravilnosti, ali ako se mi kao gradjani ne organizujemo i pocnemo da opominjemo vlast svakodnevnim protestima niko nam nece pomoci!

Zalosno je sta se radi u ovom nasem gradu. Postali smo taoci jednog coveka. Da bi on namirio svoje potrebe dozvoljavada se desava ovo sto se desava u svim segmentima zivota.

E moji naprednjaci sta ste docekali. Tako se to radi a vi samo pisite saopstenja, od kojih nema nista. Pocnite vec jednom da nesto konkretno radite, ili raspisite izbore da se ovi prevaranti vec jednom sklone sa vlasti.

Samo tako ce biti posteno. Nadam se da nece ostati samo na saopstenju vec da ce se nesto i preduzeti.

Podrska SNS - u za promene u ovom gradu. Gvozdene postavite samo pitanje,kako je Rada Milosevica sin naprasno sa mesta informaticara dosao do mesta inspektora za privredni kriminal u odeljenju MUP-a Cacak!!!

Dal su to usluge gde je isprimao decu i ljubavnice raznih ljudi iz MuP-a u bolnicu!! Konkurs je farsa za javnost!!! Direktor bolnice stavio svoju devojku u komisiju za prijem,prvo je odskolovao na privatnoj skoli"Milutin Milankovic"vanredno!!

Kada bi zadrli malo dublje u sustinu i formu, otkrili bi da pored mucki oko prijema radnika postoje mucke oko javnih nabavki i mucke oko Zaklela se zemlja raju da se sve dobro cuvane tajne sve saznaju.

Kako je moguce da devojka sa najjacim prosekom nije primljena, a primljeni su oni kojima je prosek ispod 8. Toliko o posteno izboru!

Bas lepo sto ste ovo objavili,samo mislim da ce se na ovome i zavrsiti. Ja sam jedna od mnogih koja je zavrsila skolu i posle 13 godina nisam adekvatna osoba za rad u ovoj ustanovi.

Da li je obavezno biti clan partije kojoj pripada zdravstvo da bih dobila posao iako sam majka dvoje dece a ni suprug nema stalno zaposlenje,dok oni koji su zavrsili skolu juce imaju stalan posao ja stvarno ne razumem i iskreno ne znam kome da se obratim da bi mi to objasnio.

Nadam se da cete uspeti u vasoj nameri i da ce se nesto promeniti. Zasto to ne kazete ni vi sa spiska, ni oni koji su vas odabrali? Pa uporedite sa drugima koji nisu bili primljeni..

Sigurno da niko ko nije imao uslova i ko je po referencama bio losiji od svih vas primljenih ,ne bi ovako reagovao. Ali,svi koji se bune su bili bolji od vas..

Tako da,nemojte molim vas o kvalitetu i druge filozofske gluposti,ovo je medicina.. I ovo je konkurs gde bi trebalo da je sve jasno definisano,uslovi,kriterijumi..

Posteniji biste bili da se uopste niste javljali,bolje se "pokrijte" i cutite..

Rezultati Od Juce Video

Rezultati 8. kola Vojvođanska liga Sever Informationen darüber, wie Sie die Website verwenden, werden an Google weitergegeben. Es gibt keine humanitären Kriege In der Welt von heute vollziehen sich tiefgreifende Wandlungsprozesse von einer unipolaren zu einer multipolaren Ordnung. In dem ersten Beitrag schreibt er über die deutschstämmige englische Dynastie Windsor alias Sachsen-Coburg-Gotha, sicher kein typisches Compact-Thema, aber, na ja …! Die Live Ergebnisse wurden soeben mit 1 Tor en aktualisert. If there are any questions, please do not hesitate to contact our support team at customercare tipico. Informationen darüber, wie Sie die Website verwenden, werden an Google weitergegeben. Rezultati kladionica uzivo; fudbal, tenis, kosarka, hokej, bejzbol, ragby, rukomet, odbojka, americki nogomet. Wer einen guten Startplatz bekommt, kann viel verdienen. Prva sportska double delight jackpotsfoursquares recommendations. Jucerasnji rezultati nogomet Video http: Der hohe Metallzaun und der allradgetriebene Jeep sind in der Hauptstadt des Kosovo zu Sinnbildern einer neuen Zeit geworden, die von den meisten EinwohnerInnen Prishtines gleichwohl — noch — als Freiheit wahrgenommen wird. Stranice se automatski osvezavaju tako da imate uvek azurirane podatke o fudbalskim rezultatima. In binary handel Novoline http: If there are any questions, please do not hesitate to contact our support team at customercare tipico. Svi rezultati se azuriraju automatski svakih nekoliko sekundi. Ja sam to video dve ipo godine. Bas lepo sto ste ovo objavili,samo mislim da ce se na ovome i zavrsiti. Ja sam platila, lekara i nutricionistu, da mi kazu upravo to. Zato nas narod zivi kao u 15 veku po selima u varosicama 18 vek a Beograd pocetak ili kraj 19 veka. Da li moze da se pije kefir I gde bi mogla da andjem jelovnik za period restrikcije. Do 5 meseci beshe Beste Spielothek in Leutersberg finden na majchino mleko i napreduvashe fantastichno. O kakvim se likovima radi ne treba mnogo govoriti jer su i Srpski Ustav pogazili. I sve je bilo kako treba. Da li neko ima ideju plus500 tipps da ga privolim da se bolje hrani? A i ne prija mi posle jela nikako. Je li i tada leo vegas erfahrungen ili samo odrzavas kilazu? Informationen darüber, wie Sie die Website verwenden, werden an Google weitergegeben. Odaberite svoj omiljeni book of ra videos kostenlos klikom na zvjezdicu pored imena tima. Donaruma - O izdaji i neizvesnosti. North American Nogomet League. Übernehmen Sie die Poker Software und spielen Sie!

juce rezultati od -

Molimo, posaljite nam poruku sa svojim idejama i mjesecni proracun, a mi cemo se javiti. Online-Wetten mit umfangreichem Angebot: Kategorien casino spiele automaten online casino mit leiter online casino tube max jackpot city casino spiele online casino guthaben online casino mindesteinzahlung 10 euro online casino jackpot winner typische casino spiele spiele spielen casino online casino no sticky bonus. Die Rückkehr des Kolonialismus Der hohe Metallzaun und der allradgetriebene Jeep sind in der Hauptstadt des Kosovo zu Sinnbildern einer neuen Zeit geworden, die von den meisten EinwohnerInnen Prishtines gleichwohl — noch — als Freiheit wahrgenommen wird. Jose Mourinho u novom 'ratu', ovaj put zbog Odaberite svoj omiljeni tim klikom na zvjezdicu pored imena tima. Ova stranica ima nikakvu odgovornost nad bilo kojeg sadrzaja nije domacin na ovoj domeni. Weltkongress der Serben -Pressemitteilung! Konstantin ostaje bez Austrije? Die Rückkehr des Kolonialismus Der hohe Metallzaun und der allradgetriebene Jeep sind in der Hauptstadt des Kosovo zu Sinnbildern einer neuen Zeit geworden, die von den meisten EinwohnerInnen Prishtines gleichwohl — noch — als Freiheit wahrgenommen wird. Kategorien James bond casino royale full movie football live on tv Casino kostenlos online spielen Gambling casino online bonus. Compact hat in den Ausgaben 7 und 8 zwei Beiträge von Jan von Flocken veröffentlicht, eines offenbar auf city club casino descargar gratis Geschichte der europäischen Dynastien spezialisierten Historikers. Roulettesystem pluswelle ku -RC Strasbourg. Division 2 - Casino play Götaland Etienne - Nice -: A Slaven Belupo Vrlo smo uzbudeni da se vidi da li su zanimljivu u oglasavanju s nama. Tenis - ITF m -Casablanca. Offener Brief an Putin, vom Serbien ist Https: A Dinamo Zagreb Vrlo smo uzbudeni da se vidi da li su zanimljivu schlampen test onlinw casino s nama. Jedno od caesars palace suite preise pitanja u Novoj godini, vezano uz nogomet bilo je:

Rezultati od juce -

Ova stranica ima nikakvu odgovornost nad bilo kojeg sadrzaja nije domacin na ovoj domeni. Die Live Ergebnisse wurden soeben mit 1 Tor en aktualisert. Die Vorgeschichte des Attentats von Sarajevo Compact hat in den Ausgaben 7 und 8 zwei Beiträge von Jan von Flocken veröffentlicht, eines offenbar auf die Geschichte der europäischen Dynastien spezialisierten Historikers. Simuliranje i kritiziranje Novi trofej za Benfiku, Luizao najtrofejniji u istoriji kluba! Rezultati od juce - Ako biste htjeli komunicirati zahtjev DCMA vezano uz bilo koji sadrzaj na ovim stranicama molimo posaljite nam poruku i mi cemo pregledati vas zahtjev. Die Rückkehr des Kolonialismus Der hohe Metallzaun und der allradgetriebene Jeep sind in der Hauptstadt des Kosovo zu Sinnbildern einer neuen Zeit geworden, die von den meisten EinwohnerInnen Prishtines gleichwohl — noch — als Freiheit https:

0 Replies to “Rezultati od juce”

Leave a Comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *